🥇 12 Modelle, 1 Klarer Sieger: Kraftstationen Test

Fitnessfans, die keine Lust auf ein Fitnessstudio haben, aber dennoch adäquat trainieren möchten, können dies mit einer Kraftstation tun. Das Fitnessgerät vereint mehrere Geräte in einem und erlaubt so ein abwechslungsreiches Trainieren unterschiedlicher Muskelgruppen. Das interessierte auch die Redakteure des unabhängigen, im gesamten DACH-Raum populären Verbraucherschutzes ExpertenTesten, die im Netz zahlreiche Testergebnisse, Produktvergleiche und Kundenstimmen zusammentrugen und sie detailliert auswerteten. Das Resultat lässt sich in einer gut recherchierten Vergleichstabelle der besten Kraftstationen, die derzeit auf dem Markt sind, nachlesen. Nutzen auch Sie die Tabelle, um darin die passende Kraftstation für Ihr Krafttraining zu finden.

Als angehender Sportwissenschaftler und ehemaliger Leichtathlet liegt meine Expertise in den Bereichen Sport, Fitness und Ernährung. Für ExpertenTesten.de teste ich seit 3 Jahren regelmäßig Produkte und teile meine Expertise mit Millionen Lesern. In meiner Freizeit liebe ich die Geschwindigkeit, sei es auf dem Rad, dem Surfbrett oder den Skiern.

Eine Kraftstation ist ein spezielles Fitnessgerät, das im Prinzip mehrere Einzelgeräte kombiniert und Ihnen so die Möglichkeit bietet, verschiedene Trainings durchzuführen sowie unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren. Überspitzt kann man auch sagen, dass eine Kraftstation ein Mini-Fitnessstudio für Zuhause repräsentiert.

Die Funktionsweise des Geräts entspricht dem, was man aus dem eben erwähnten Fitnessstudio kennt: Dank durchdachter mechanischer Konstruktionen lassen sich die einzelnen Elemente so bedienen (bewegen), dass dabei bestimmte Muskeln intensiv beansprucht und forciert werden.

Wichtig: Da Sie beim Trainieren an einer Kraftstation stets mit Ihrem gesamten Körper involviert sind, muss das Modell, das Sie nach Ihrem persönlichen Vergleich bestellen, unbedingt hochwertig verarbeitet sein, um Unfälle und möglicherweise schwerwiegende Verletzungen zu verhindern.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – Ruder- und Latzug-Erweiterung: max. Zusatzgewicht: ca. 80 kg

Kraftstationen sind in erster Linie für den Heimgebrauch gedacht. Sie bieten all jenen Fitnessbegeisterten, die nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, die Möglichkeit, stets in den eigenen vier Wänden zu trainieren – in Ruhe und ungestört, wann immer man Lust dazu hat.

Auch in kleineren Fitnessstudios sind manchmal Kraftstationen zu finden. Nur größere Studios setzen nahezu ausschließlich auf Einzelgeräte.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – Trainingssticker mit Übungsauswahl

Inzwischen ist das Angebot an Kraftstationen riesig, wie der Vergleich zeigt. Dadurch wird natürlich auch die Auswahl immer schwieriger. „Welche Kraftstation ist denn nun eigentlich die beste für mich?“ Diese Frage stellt sich jeder, wenn er den Entschluss fasst, ein solches Fitnessallroundgerät zu kaufen.

Im Wesentlichen unterscheiden sich die erhältlichen Kraftstationen in Bezug auf die konkreten Übungsmöglichkeiten – also die Einzelgeräte, die sie kombinieren. Dabei gilt in der Regel: Je mehr die Kraftstation kostet, desto umfassender ist sie ausgestattet.

Letztlich kommt es aber auf Ihre Anforderungen an. Das heißt, eine kleinere, günstigere Station kann bereits ausreichend sein, wenn Sie nur einen bestimmten Bereich damit trainieren wollen.

Was die Gewichts-, Belastungs- und Widerstandsregulierung betrifft, haben sich vier Varianten etabliert (jeder Hersteller verwendet die, die er für die beste hält):

1) Regulierung durch Hantelscheiben: Auflegen/Abheben von Gewichten (Halterung) 2) Pin-System: Regulierung durch Pins (Stecksystem) und Gewichtsblöcke 3) Hydrauliksystem: Mechanik mit stickstoffgefüllten Hydraulikzylindern 4) Schiebe-Verschluss-System plus TNT (Total Nitrocell Technology): Weiterentwicklung dieses Hydrauliksystems

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – 3 Jahre Garantie

Kettler ist ein deutsches Familienunternehmen, das 1949 in Ense-Parsit gegründet wurde. Noch heute befindet sich dort der Firmensitz. Kettler gehört zu den führenden Herstellern in den Bereichen Fitnessgeräte, Fahrräder und Freizeitmöbel. Wer einer Kraftstation der Marke den Vorzug gibt, erhält höchste Qualität.

Hammer Sport AG im Test

Die Hammer Sport AG zählt zu den größten Herstellern von Fitnessgeräten in Europa. 1950 gelang der Firma mit Sitz in Neu-Ulm der Durchbruch – und zwar mit dem Ski-Label „erbacher“. Die Kraftstationen des Unternehmens sind nicht gerade günstig, dafür aber absolut erstklassig.

Bei Finnlo handelt es sich um eine bekannte Marke der Hammer Sport AG, die ganz auf Kraftstationen und andere Fitnessgeräte spezialisiert ist. Die Modelle sind durch innovative Technologien gekennzeichnet und heben sich insbesondere durch dieses Merkmal von den Erzeugnissen der Konkurrenz ab. Kurzum richten sich die Ausführungen an Fitnessfreunde mit sehr hohen Ansprüchen.

Wer erstmal günstig, aber dennoch qualitativ solide in den Heimfitnesssport mit einer eigenen Kraftstation einsteigen möchte, trifft mit einem Modell der Jago-Marke Physionics eine gute Wahl. Die preiswerten Ausführungen erfüllen alles, was einem Anfänger oder Gelegenheitssportler wichtig ist.

Die 1976 gegründete Firma Christopeit geht auf den ehemaligen Bundesliga-Torhüter Horst Christopeit zurück. In Velbert erblickte das Unternehmen das Licht der Welt. Noch heute befindet sich der Sitz in dieser Stadt. Christopeit gehört im Vergleich zu den eher günstigen Anbietern von Kraftstationen (mögliche Alternative zu Physionics).

Gorilla Sports ist ein relativ junges Unternehmen, das seit dem Jahr 2005 existiert. Es bietet ein großes Sortiment, in dem Sie hauptsächlich Bodybuilding- und Fitnessartikel finden. Hohe Qualität zu fairen Preisen – so lautet das Motto der Firma. Die Artikel sind sowohl für Hobby- als auch für Profisportler gedacht.

Bei Sportstech handelt es sich um einen deutschen Anbieter diverser professioneller Fitnessgeräte für den Heimgebrauch. Im Sortiment des Herstellers finden sich neben Einzelgeräten auch einige Kraftstationen, die funktional auf ganzer Linie überzeugen. Die optisch begeisternden Modelle sind im mittleren Preissegment angesiedelt.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – einfacher Einbau

Wenn das Team von ExpertenTesten einen Kraftstation-Test durchführt, folgt es dabei einem klaren Plan, der aus mehreren Schritten besteht:

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – inkl. Dip-Ständer; max. Benutzergewicht: ca. 100 kg

Bei Ihrem individuellen Vergleich verschiedener Kraftstationen sollten Sie im Grunde dieselben Kriterien berücksichtigen wie Profis bei deren Produkttests. Hinzu kommen noch ein paar Aspekte, die einzig und allein von persönlichen Voraussetzungen und Wünschen abhängig sind.

Hier die wichtigsten Punkte im Überblick:

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – Abmessungen (L x B x H)/Gewicht: Ca. 145,5 x 141 x 213,5 cm/Nettogewicht: ca. 75 kg

Es empfiehlt sich, eine Kraftstation von einer namhaften Marke zu nehmen. Bei No-Name-Herstellern herrscht leider immer die Gefahr einer minderwertigen Verarbeitung – und die könnte Sie teuer zu stehen kommen, nicht nur finanziell, sondern vor allem auch gesundheitlich. Sparen Sie also nicht an der falschen Stelle.

Natürlich ist es vorteilhaft, wenn die Kraftstation umfassend ausgestattet ist und zahlreiche Trainingsoptionen bietet. Mindestens 30 Übungen sollten schon möglich sein. Die besten Modelle auf dem Markt lassen sogar über 40 Varianten zu.

Im Vordergrund steht jedoch immer die Qualität. Das bedeutet auch: Lieber zehn Übungen weniger und die ausführbaren dafür mit großem Effekt als unzählige Versionen, die am Ende aber nicht allzu viel bringen. Welche Ausstattung für Sie die beste ist, hängt logischerweise von Ihren Anforderungen ab.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – inkl. Klimmzugstange; max. Benutzergewicht: ca. 130 kg

Die Trainingseffektivität gehört definitiv zu den wichtigsten Test-Kriterien. Schließlich sollen die Übungen einen spür- und später auch sichtbaren Nutzen haben. Entscheidend für eine hohe Effektivität ist eine erstklassige Gewichts-, Belastungs- und Widerstandsregulierung, die Ihnen die Chance gibt, sich nach und nach zu steigern.

Hier können Sie ganz Ihren Geschmack wählen lassen. Soll die Kraftstation eher schlicht gehalten sein oder bevorzugen Sie ein auffälligeres Modell in einer leuchtenden Farbe (etwa Rot)? Die Möglichkeiten sind vielfältig.

Auch wenn Qualität natürlich prinzipiell ihren Preis hat, gibt es zum Teil extreme Unterschiede. Deshalb ist ein detaillierter Vergleich wichtig. Nicht selten kostet ein Modell wesentlich mehr als ein anderes, obwohl sich die beiden Ausführungen qualitativ kaum unterscheiden.

Kurzum: Sie sollten nicht mehr ausgeben, als unbedingt nötig ist, um eine qualitativ überzeugende Kraftstation zu bekommen.

Der Hersteller sollte auf seine Kraftstation eine möglichst lange Garantie geben. Eine solche gilt immer auch als Indiz für hohe Qualität.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – kombinierbar mit vielen anderen Fitnessprodukten von Wellactive

In ihren Produktbeschreibungen nennen Hersteller natürlich immer nur die Vorzüge ihrer Kraftstationen. Ziehen Sie bei Ihrem Vergleich verschiedener Ausführungen aber nicht einzig und allein diese Angaben heran. Um sich ein sinnvolles Bild machen zu können und die beste Kraftstation für den eigenen Bedarf zu ermitteln, sollte man auch wissen, worin potenzielle Schwächen des jeweiligen Modells liegen.

Hier zusammengefasst sieben Mängel von Kraftstationen, die Rezensenten bei Amazon relativ häufig erwähnen:

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – vielfältige Trainingsmöglichkeiten für alle Muskelgruppen (mit oder ohne zusätzliches Equipment)

Im Fachhandel vor Ort haben Sie häufig die Möglichkeit, die verfügbaren Kraftstationen praktisch auszuprobieren, da sie in vielen Fällen aufgebaut bereitstehen. Dies ist natürlich ein großer Vorteil.

Allerdings hält sich das Angebot an Modellen meist sehr in Grenzen. In der Regel stehen Ihnen maximal zwei bis drei Ausführungen zur Wahl. Zudem sind Sie stets auf Öffnungszeiten angewiesen.

Das Internet geht mit einigen Vorteilen einher. Hier profitieren Sie von einer riesigen Auswahl – zahlreiche Modelle namhafter Marken sind erhältlich. Überdies können Sie sich vor dem Kauf ausführlich über die Ausführungen informieren, die Sie interessieren. Und: Sie sind zeitlich absolut flexibel. Analysieren, stöbern und shoppen Sie einfach, wenn Sie Lust dazu haben.

Wellactive Power Rack Griffe-Set im Test – Zubehörset für Seilzug-Kraftstationen, Kabelzug-Fitnessgeräte, Kraftstationen mit Seilzugsystem (Power Racks)

Diese Multistation bietet ein großes Spektrum an Übungsmöglichkeiten. Vorhanden sind unter anderem eim Latissimus-Zugturm, eine Bizeps-Curlstange und ein Beindrücker. Des Weiteren begeistert das Modell durch die hochwertige Verarbeitung. Dank der exzellenten T-Stahlkonstruktion steht der Heimtrainer bombenfest.

Der Power Tower von Ultrasport empfiehlt sich für alle, die vornehmlich ihre Arme trainieren und dafür nicht viel Geld ausgeben wollen. Mit dieser Multistation Made in Germany sichern Sie sich ein top verarbeitetes Modell, das die nötige Stabilität voll und ganz gewährleistet. Die Station ist auch in mehreren Bereichen verstellbar.

Die Bio Force Kraftstation der renommierten Marke Finnlo sieht minimalistisch aus, ermöglicht Ihnen allerdings vielfältige Trainingsoptionen. Als Highlight fungiert dabei das ausgeklügelte Seilzugsystem mit einigen verstellbaren Zugpositionen. Zudem wird Ihnen eine umfassende Trainings-DVD mitgeliefert.

Die Kraftstation der Trendmarke Klarfit gehört zu den preisgünstigeren Ausführungen auf dem Markt. Sie erlaubt mehr als 30 Übungen für den gesamten Körper. Außerdem überzeugen das robuste Rohrgestell und der Trainingskomfort – Letzterer nicht zuletzt durch die Kunstlederbezüge des Sitzpolsters und der Lehnen.

Die schlicht designte Station von Gorilla Sports schafft optimale Voraussetzungen für intensives Oberkörpertraining. Sie wiegt 43 Kilogramm und ist bis maximal 300 Kilogramm belastbar. Der Gewichtswiderstand wird durch Hantelscheiben individuell angepasst. Als Höhepunkt gelten die beiden Seilzüge für Rücken- und Armtraining.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – zwei höhenverstellbare Spotter, max. Ladegewicht: ca. 200 kg

Bislang liegt noch kein Kraftstation-Vergleich der Stiftung Warentest vor.

Auch Öko-Test hat bis dato keinen Kraftstation-Vergleich vorgenommen.

Hier ein Vergleich, welche Module und Übungen an einer Kraftstation für welche Muskelgruppen wichtig beziehungsweise sinnvoll sind:

Schultermuskulatur: Bizeps-Curl, Dip-Station, Armcurlpult, Seitheben Brustmuskulatur: Bankdrück-Einheit, Butterfly-Einheit, Brustpresse Bauchmuskulatur: Flachbank, seitlicher Kabelzug, Sit-Ups Rückenmuskulatur: Latissimus-Zug (Lat-Ziehen), Ruder-Zug Beinmuskulatur: Beincurler, Beinpresse, Beinbeuger

Tipp: Achten Sie bei Ihrem Vergleich auf TÜV-Siegel. Kraftstationen, die mit einem solchen Zertifikat versehen sind, überzeugen durch hohe Qualität und bieten Ihnen die Sicherheit, die Sie beim Trainieren mit extremem Gewicht brauchen.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – integrierte Fußstützen für die Ruder- und Latzug-Erweiterung

Damit Ihre Kraftstation jahrelang in einem hervorragenden Zustand bleibt, müssen Sie sie regelmäßig pflegen und warten. Hier einige Tipps dazu:

Haben Sie beim Trainieren nach einiger Zeit den Eindruck, dass Übungen schwerer von der Hand gehen, sollten Sie die Gelenke und Scharniere überprüfen. Vielleicht hat sich das Schmierfett verhärtet oder verbraucht. In diesen Fällen helfen Sie einfach mit frischem Schmiermittel nach.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – sehr variabel durch die Vielzahl der Lochungen

Die benötigte Stellfläche hängt von den Maßen des jeweiligen Modells ab. Alles in allem sollten Sie aber mindestens 5 x 5 m (Breite x Länge) Freiraum haben, um eine Kraftstation in Ihren Räumlichkeiten platzieren zu können und rundherum genügend Platz für Ihre Übungen zu haben.

Je nach Ausstattung der Kraftstation können Sie mit dieser sämtlicheMuskelgruppen Ihres Körpers trainieren. Manche Stationen forcieren vor allem den Oberkörper, andere widmen sich stärker den Beinen und dem Gesäß. Darüber hinaus gibt es einige Modelle, die sich dem Ober- und Unterkörper in gleicher Weise annehmen.

Um möglichst bald erste Effekte zu sehen (erstarkte Muskeln), sollten Sie mindestens drei bis vier Mal pro Woche trainieren. Achten Sie dabei darauf, Ihre Trainings möglichst abwechslungsreich zu gestalten – kümmern Sie sich also bei Ihren Wocheneinheiten um unterschiedliche Körperzonen (Beispiel: Montag Rücken, Mittwoch Beine, Freitag Arme, Sonntag Bauch). Wellactive Power Rack Griffe-Set im Test – Rudergriff mit angerauten, gummiüberzogenen Griffflächen Welche Hersteller fertigen hochwertige Kraftstationen?

Wellactive Power Rack Griffe-Set im Test – Rudergriff mit angerauten, gummiüberzogenen Griffflächen

Zu den bekanntesten und beliebtesten Herstellern von Kraftstationen gehören unter anderen Kettler, Finnlo und Gorilla Sports.

Für mehrere Übungen ist eine Bank erforderlich – leider gehört sie bei den wenigsten Kraftstationen zum Lieferumfang. Deshalb sollten Sie sich bei Bedarf gleich eine passende Bank dazubestellen, um das volle Übungsspektrum genießen zu können.

Darüber hinaus sind Pflegemittel (Schmiermittel) sinnvoll. Auch Sporthandschuhe sind empfehlenswert, um die Materialien der Bank zu schonen (Schweiß ist ein negativer Einfluss).

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – multifunktionales Power Rack inkl. Ruder- und Latzug-Erweiterung

Letztlich entscheiden die Ausstattung, der Hersteller und die allgemeine Qualität über den Preis. Einfachere Ausführungen sind zum Teil schon ab etwa 150 Euro erhältlich. Für eine erstklassige Multistation legen Sie meist mindestens 500 bis 600 Euro hin, häufig auch noch deutlich mehr.

Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da es von individuellen Wünschen und Voraussetzungen abhängt, welche Kraftstation im jeweiligen Fall die beste darstellt. Grundsätzlich sind jedoch hochwertige Materialien und eine Top-Verarbeitung wichtig – schon allein für die Sicherheit.

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis: gezielte Übungen für Rücken-, Schulter-, Brust- und Bauchmuskeln

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – 3 Jahre Garantie

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – einfacher Einbau

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – Abmessungen (L x B x H)/Gewicht: Ca. 145,5 x 141 x 213,5 cm/Nettogewicht: ca. 75 kg

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – inkl. Dip-Ständer; max. Benutzergewicht: ca. 100 kg

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – inkl. Klimmzugstange; max. Benutzergewicht: ca. 130 kg

Wellactive Power Rack Kraftstation im Test – standfeste, massive Stahlkonstruktion